Cómo mantener relaciones sexuales si tienes niños en casa​

Consells per mantenir relacions
sexuals si tens nens a casa

Tenir fills és una gran responsabilitat i pot afectar la vida sexual de la parella,
però això no ha de ser així. És important trobar maneres de mantenir una vida
sexual satisfactòria per a ambdós. Aquí et presentem alguns consells:

Planifica moments intimitat

És normal sentir-se cansat després un dia de feina o de tenir cura dels fills,
però és important planificar moments per estar junts com a parella. Això no vol
dir que hagin de programar una cita cada setmana necessàriament, sinó que
poden aprofitar petits moments durant el dia en què els nens estiguin ocupats o
adormits, com per exemple després acostar-los o durant la migdiada.

Ajusta els teus horaris al de la família

Pot ser que la rutina dels fills afecti els horaris de la parella. En aquest cas, és
important ajustar els horaris intimitat a la rutina familiar. Per exemple, si els
nens es dormen aviat, poden aprofitar aquest temps per estar junts.

Masturbació compartida com a opció

La masturbació compartida és una opció per aquells moments en què no es
poden tenir relacions sexuals completes. Aquesta activitat pot ajudar-los a
mantenir una connexió sexual sense necessitat exposar els nens a situacions explícites.

Parlar sobre la sexualitat en família

És fonamental parlar obertament de la sexualitat en família i ensenyar als fills a
respectar la privacitat de cada membre de la família. D& aquesta manera, es
fomenta una comunicació efectiva i eviten situacions incòmodes per a tothom.
A més, és important que la parella se senti lliure de parlar sobre les seves
necessitats sexuals i emocionals perquè ambdues parts estiguin sempre satisfetes.

Reservar temps per a la parella i un mateix

És important recordar que, encara que la família sigui una prioritat, la intimitat
també ho ha de ser. La parella ha de reservar un temps exclusiu per a ells, en
el qual puguin gaudir junts i fomentar la seva connexió emocional i sexual. Així
mateix, cada membre de la família hauria de tenir temps per dedicar-se a si mateix i als seus interessos personals.

Com mantenir la privacitat i evitar interrupcions

Tot i que és important parlar obertament sobre la sexualitat en família, també és
necessari mantenir la privacitat i evitar interrupcions per tenir moments íntims
satisfactoris en parella. A continuació, es presenten algunes mesures a prendre:

Assegurar-se que els nens estiguin adormits o distrets

Abans de començar els moments íntims, és important assegurar-se que els
nens estiguin adormits o distrets amb alguna activitat per evitar interrupcions
inesperades. Es pot optar per mirar una pel·lícula en una altra habitació o fer

que els nens es mantinguin ocupats amb una joguina o joc adequat a la seva
edat. Si els nens tenen un horari de son regular, es poden planificar els

moments íntims sense problemes.

Una altra mesura important és invertir en una bona porta amb pany per evitar
interrupcions indesitjades. És important optar per una porta sòlida que
proporcioni la privacitat necessària i que tingui un pany segur. Si no es pot
instal·lar una porta nova, es poden comprar forrellats addicionals per mantenir la privacitat.